Большинство людей недовольны своей жизнью. Кого-то не устраивает материальное благосостояние, кто-то недоволен своей внешностью, у кого-то карьера в гору не идет…

Как только степень недовольства становится критической — тут же приходят в движение различные процессы, побуждающие нас предпринимать различные действия.

Думаю, Вы согласитесь, что в некоторых случаях, бездействие некоторых людей тоже является своего рода действием. Его ведь тоже еще совершить надо.

Здоровье.

Только наличие цели приносит жизни смысл и удовлетворение. Это способствует не только улучшению здоровья и долголетию, но также даёт вам капельку оптимизма в тяжёлое время. 

Стив Джобс

1. Пейте больше простой воды. Не менее 2,5 литров в день.

2. Завтракайте по-королевски, обедайте по-боярски , а ужинайте — как нищий (в смысле мало, а не как голодный ))))

3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.

4. Больше играйте в подвижные и логические игры.

5. Прочтите за этот год больше книг, чем в прошлом году. Читайте полезные книги (о саморазвитие, бизнесе, психологии и т.д.)

6. Уделайте время ТИШИНЕ, по крайней мере 10 минут каждый день. Медитируйте или просто посидите в тишине НИ О ЧЕМ НЕ ДУМАЯ.

7. Здоровый Сон — 6,5 или 7,5 часов.

8. Ежедневно проходите пешком 10—30 минут. Во время ходьбы, улыбайтесь и наслаждаетесь природой.

 

Личностный рост.

Ты говоришь: не стоит делать усилий: сколько ни делай, никогда не достигнешь совершенства. Да ведь дело твое не в том, чтобы достигнуть совершенства, а только в том, чтобы все больше и больше приближаться к нему.

Лев Николаевич Толстой

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других людей. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете их историю и весь их путь.

2. Не держите негативные мысли в себе, их сложно контролировать, а также они могут поглотить Вас. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное мышление. Живите настоящим.

3. Займитесь любимым дело и просто делайте. Не переусердствуйте — знайте свои пределы.

4. Не судите себя слишком строго. Не занимайтесь самопожиранием.

5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. Будьте выше этого.

6. Больше мечтайте во время бодрствования. Ваши мечты — это ваши большие цели. Стремитесь к ним.

7. Перестаньте завидовать другим. Зависть — это пустая трата времени. У Вас уже есть все, что Вам необходимо. Все остальное Вы можете получить, если захотите.

8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте Вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит Ваше настоящее счастье. Присутствуйте сознанием Здесь и Сейчас

9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Будьте доброжелательны к каждому, даже к своим врагам, они этого не ожидают.

10. Никто не отвечает за Ваше счастье, кроме Вас. Возьмите на себя ответственность за собственную жизнь раз и навсегда.

11. Помните, жизнь — это школа, и Вы здесь, чтобы познать её. Проблемы и ошибки —часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра 5-го класса, но уроки, которые Вы узнаете, запомнятся на всю жизнь. Делайте работу над ошибками и проблему будут обходить Вас стороной.

12. Больше улыбок и смеха. Будьте оптимистом во всем — это помогает в жизни.

13. Перестаньте спорить. Вы не должны выигрывать каждый спор. Отстаивать свою точку зрения достаточно действиями. Ни кому ничего не надо доказывать. Вы итак уже стали тем, кем являетесь.

 

Окружение.

Ближний мир всякого человека — что-то вроде зеркала. И когда обнаруживаешь, что вокруг сплошь никчемные идиоты, впору задуматься, почему это вдруг у прекрасного и удивительного меня столь неприглядные отражения…

Макс Фрай

1. Как можно чаще звоните своим родным и близким, не забывайте о них.

2. Каждый день делайте что-то хорошее для других. Перевести бабушку через дорогу или подсказать не местному человеку как пройти, куда ему нужно не т так уж и сложно.

3. Прости за все, всех и каждого. Не держите ни на кого злость, она Вас будет пожирать изнутри.

4. Уделяйте больше времени с людьми старше 70 и моложе 6. От старших Вы научитесь мудрости и спокойствию, а от младших  веселью и беззаботности.

5. Попробуйте ежедневно улыбаться, по крайней мере, 3-м незнакомым людям. Дарите им свою улыбку, она вернется к Вам в 10 кратном размере.

6. Какая Вам разница, что думают о Вас другие люди. Выбросите все предрассудки из головы. Чужое мнение не сделает Вас счастливым.

7. Правительство, начальник или  ваша работа не будут заботиться о Вас, когда Вы больны. А вот Ваши друзья — да. Окружите себя лучшими людьми и Вы получите от них больше, чем просто понимание и заботу.

 

Жизнь.

Человек должен учиться тайнам жизни у самого себя, а не слепо верить в другие учения.

Сиддхартха (Будда) Гаутама

1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.

2.Хороша или плоха ситуация, она измениться. После дождя всегда радуга.

3. Независимо от того, как Вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.

4. Лучшее еще впереди. Будьте целеустремленными.

5. Где-то Внутри Вы счастливы. Так что, будьте всегда счастливым и не забывайте об этом!

Хотите получать новые статьи по темам: Саморазвитие, Продажи и Инвестиции

Просто введите свой email:

 

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte, google+ или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Я буду вам очень благодарен! Спасибо!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tags: , , ,

Комментарии (2) | No VKontakte comments on По-настоящему полезные советы

  1. Екатерина:

    Здравствуйте! Вы не представляете как вовремя мне попались Ваши полезные советы, посвященные личному счастью… Именно сейчас мне кажется, что я нахожусь в безвыходной ситуации… и тону в недоброжелательности окружающих меня людей… Спасибо Вам огромное…

Добавить комментарий