http://alexandrgilenko.com/В нашей жизни важно уметь экономить не только материальные средства, но и драгоценное время.

К сожалению, часто человек занят до такой степени, что не может уделить внимание любимым делам: заняться йогой, начать бегать или изучить иностранный язык.

Встречая успешного индивида, у которого получается совмещать казалось бы, невозможное, невольно возникает мысль, а как этому научиться?

Рациональный человек знает, собранность заключается в системности

Первым делом начните составлять список дел на каждый день, так вы почувствуйте, сколько свободного времени у вас остается после работы и, главное, как его можно использовать.

Мало просто составить расписание, чтобы следовать всем пунктам, постарайтесь обратить внимание даже на мелкие детали, такие как усталость и отдых. Не перегружайте себя, иначе учение станет в тягость.

2. Мотивация для вас и желание заниматься чем-то особо сильно станет лучшим стимулом на пути к преодолению проблем.

Важно осмыслить тот факт, что отложив дело на завтра, вы нарушайте конструкцию плана. Конечно, это самая распространенная ошибка, мы предпочитаем найти себе отговорку и отдохнуть, но тем самым расслабляем свои установки, и впоследствии они и вовсе могут потерять свою ценность.

Решили – значит делайте, воспитывайте в себе илу воли

3. Пересмотрите так же свое отношение к отдыху. Стандартная процедура релакс для современного человека, это просмотр телевизора. Масса ненужной, лишней информации, поступающей в наш мозг, еще больше напрягает и не дает расслабиться по-настоящему.

Ограничьте телесеанс часом или двумя, и вы сразу поймете, сколько свободного времени прибавилось к вашей жизни.

4. Подобная проблема – увлеченность интернетом, а в частности пабликами. Каждый из нас знает, что мы садимся минут на 10 и застреваем в виртуальной реальности на несколько часов. Так же стоит отказаться от постоянного обитания в социальных сетях. Гораздо приятнее и полезнее будет почитать в это время книги.

5. Никогда не ограничивайте свой период сна. Засиживаясь допоздна и просыпаясь рано утром, вы чувствуйте себя уставшим и не выспавшимся, а значит, настроение к работоспособности пропадает.

Следите за тем, чтобы в помещении не было духоты, регулярно проветривайте квартиру, а на ночь неплохо было бы оставлять форточку слегка открытой. Чувствуя, что устали и вам нужен сон, не нагружайте себя делами, а лучше отдохните.

Соблюдая эти рекомендации вы быстро научитесь организации своего времени и поймете, как правильно его сэкономить.

Однако не стоит забывать, что любому человеку нужен отдых и не переусердствуйте с загрузкой своего дня, иначе вы можете повторить судьбу героя небезызвестного мультфильма Смешарики, когда без отдыха здоровье совсем слабеет.

Хотите получать новые статьи по темам: Саморазвитие, Личностный рост и Самореализация

Просто введите свой email:
Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte, google+ или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Я буду вам очень благодарен! Спасибо!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tags: , ,

Добавить комментарий